小龙虾鲜香麻辣，令很多人垂涎三尺，但是有些龙虾过敏体质者抵挡不了诱惑，抱着侥幸心理忍不住吃了，就引发了大问题，26岁的孕妈妈张女士就是如此。
据报道，已怀孕7个月的张女士和丈夫外出，吃了一盘蒸虾和一盘香辣小龙虾，当晚就出现腹泻，四肢起红疹子的情况，后被紧急送到当地医院急诊科诊疗，医生检查发现，因为吃未全熟的小龙虾，而引起了过敏反应，导致肠道蠕动加快刺激子宫收缩，从安全考虑，不得不安排张女士住院保胎。
近来随着小龙虾上市，因吃龙虾过敏引发荨麻疹、腹泻、痛风的病人开始小幅度增加。而准妈妈由于特殊的体质，更是要特别特别的小心。面对满大街诱人的小龙虾，准妈妈们不禁忍不住哀叹，我们真的不可以吃小龙虾吗？
今天祥明康小编就来解读一下，孕妇到底能不能吃小龙虾，
小龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。
龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。
祥明康生物营养中心专家建议：慎吃
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾，以补充钙、锌等营养成分。但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。
1.小龙虾性寒，一般制作时会添加多种辛辣调料调味，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。
2.一定要吃完全烧熟的，龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
3.最好吃那些比较卫生的龙虾，到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。一定不要忽略它的新鲜程度，以免因为误食了不新鲜变质的的小龙虾，引起食物中毒。
所以说孕妇是可以吃小龙虾的，但是不要多吃，还要多多注意烹调方式，还有就是根据自己怀孕的月数适当的摄入小龙虾，确保不会带来身体不舒服。
以上已经详细介绍了由祥明康生物营养中心专家总结的小知识，对于怀孕期间能不能吃小龙虾大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家关注我们。
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